未病予防
5/10 カロリー制限、がん発症を抑制

日経夕刊「がん社会を診る」より中川先生がおっしゃるに、カロリー制限でがんが減り、寿命が伸びる理由の1つが「代謝活動の低下」にあるとか。以前、適度のデトックスでサーチュイン遺伝子が活性化すると読んだこともあります。 20代 […]

続きを読む
未病予防
5/2 腹八分目

親元から離れ働き、自分で稼いで飲みたいもの食べたいもの食べることができたときは幸せ感じましたが、、、。腹八分目が健康にはいいそうですよ。https://zuuonline.com/archives/250531 健康寿命 […]

続きを読む
未病予防
4/30 苦味

今日の日経朝刊 the styleにも掲載されていました。「苦味」味覚の一ですが、中高年になり味がわかってくるようです。 健康維持の上で、中高年になるとカラダが欲してくるというくだりもありました。私もコーヒー、ゴーヤーは […]

続きを読む
未病予防
4/19 坂本さんの直腸がん(日経夕刊「がん社会を診る」より)

坂本龍一さんの「イエロー・マジック・オーケストラ」の曲を聴いた時の衝撃は今でも忘れられません。 改めましてご冥福をお祈りいたします。 4/19付け日経夕刊「がん社会を診る」中川先生の執筆によれば、中咽頭がんとは、別のがん […]

続きを読む