未病予防
10/25 週30分の筋トレ

ご存じ本日の日経夕刊「がん社会を診る」中川先生のコラムです。 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD173RF0X11C23A0000000/ これまでも ・運動はがんを予防する。 […]

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未病予防
7/1 セカンドハンド・ストレスとは

「セカンドハンド・ストレス」(Secondhand Stress)とは、ストレスを抱えた人から間接的に受けるストレスのこと。だそうです。以下はYAHOO JAPANさんのサイト引用です。 https://news.yah […]

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未病予防
5/18 父の「産後うつ」

日経夕刊に記事があります。 https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD085KB0Y3A500C2000000/ 記事にありますが、「完璧主義でまじめな人ほど注意が必要」とのこと。責任 […]

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未病予防
5/10 カロリー制限、がん発症を抑制

日経夕刊「がん社会を診る」より中川先生がおっしゃるに、カロリー制限でがんが減り、寿命が伸びる理由の1つが「代謝活動の低下」にあるとか。以前、適度のデトックスでサーチュイン遺伝子が活性化すると読んだこともあります。 20代 […]

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