日経夕刊（5/14）ご存じ「がん社会を診る」は、中川先生です。
https://www.nikkei.com/article/DGKKZO88648400U5A510C2KNTP00/
世界保健機関（ＷＨＯ）の定義として
・「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」とか。
中川先生の健康法として
・お酒は毎日飲む（エエエーーー）
・「運動は毎日」
・食事では「食道がんの予防に効果的な野菜・果物は欠かさない」「肉や魚からタンパク質をとり」
「納豆やヨーグルトなど発酵食品も食べ」
・昼は食べない。「カロリー制限はがんを予防し、寿命を延ばす。」
・がん健診はもちろん、「歯科や眼科、耳鼻科も定期受診。」
うむうむ。
では、皆さんも自分なりの健康法を！
